Ponerse en el lugar del otro: Intentar comprender la perspectiva del otro miembro de la pareja y considerar sus necesidades y sentimientos. Esto implica dejar de lado el propio Moi y adoptar una actitud empática.

Si crees estar en una relación abusiva con alguien que tiene trastorno de la personalidad narcisista, es importante buscar ayuda de inmediato.

La falta de empatía se manifiesta en la incapacidad de ponerse en el lugar del otro, ignorando o minimizando sus emociones y necesidades.

La imagen de la persona narcisista es una fachada que representa el comportamiento superficial y noticeable que la persona utiliza para proteger una enorme vulnerabilidad.

Trastorno narcisista de la personalidad: Los síntomas son más graves y pueden causar angustia significativa tanto para la persona afectada como para quienes la rodean.

Cada vez que dudes, vuelve a esos puntos y motivos que te han hecho decidir que quieres cortar con la relación.

En este Web site se ha dicho varias veces y siempre lo repito en mis sesiones de psicología del coaching: una pareja se crea, se mantiene y se recupera después de una ruptura buscando el equilibrio.

Una pareja es un proyecto de vida en común en la que ambos deben aportar tiempo, esfuerzo, compromiso y, muy especialmente, deben recíprocamente ceder en favor del otro, todo ello armonizado con un equilibrio constante entre lo que ambos se dan y reciben.

Al rodearte de personas que te valoren como mereces, podrás fortalecer tu autoestima y confianza en ti mismo. Además, contar con un sistema de apoyo puede brindarte la fuerza y la claridad Get More Information necesarias para establecer límites firmes en la relación con el narcisista y priorizar tu bienestar emocional. En este sentido quiero compartir contigo un publish en el que hablo sobre el apoyo social.

Si se da la circunstancia de que la persona narcisista es atractiva, va a tener aduladores casi en cualquier sitio y le será muy fileácil valerse de ellos para verse admirado.

Según la perspectiva de la terapia metacognitiva interpersonal, en la base de los distintos trastornos de la personalidad estarían los "esquemas interpersonales desadaptativos", es decir, aquellas estructuras mentales a través de las cuales toda experiencia adquiere significado y que las personas han adquirido en su entorno de origen.

Si tu pareja exhibe consistentemente estos patrones de comportamiento, es posible que estés involucrado/a en una relación con una persona narcisista.

Otro aspecto importante a la hora de saber cómo actuar ante una pareja narcisista es mantener el foco en tu propio bienestar emocional y mental cuando estás en una relación con un narcisista. Practica la autoescucha y sintoniza tus propias necesidades en la relación.

Por tanto, muestran dificultades e incluso incapacidad para comprender las emociones y necesidades de su pareja. En efecto, se priorizan a sí mismas por encima de cualquiera.